Body Vibes
03/04/2023 2024-04-15 23:30Body Vibes
4 – 7 LUGLIO 2024
TORRE COLOMBAIA, Marsciano (PG)
Body Vibes Experience
Emozioni in movimento
Qi Gong | Yoga | Suono
Un workshop di 4 giorni per ritrovare il contatto profondo con noi stessi e le nostre emozioni attraverso il movimento, la meditazione e il suono
Body Vibes, movimento e suono
Nato dall’incontro dei principi dello Yoga Kundalini e della Medicina Tradizionale Cinese, Body Vibes è una pratica unica e originale che unisce il movimento del Qi Gong e dello Yoga al Suono terapeutico del Mantra, dell’Arpa Celtica e del Gong.
Negli ultimi tre anni abbiamo sperimentato insieme ai nostri allievi il potere benefico di questa pratica integrata, per questo abbiamo deciso di ripetere Body Vibes Experience, ossia un’esperienza immersiva e unica di 4 giorni.
Grazie al movimento del corpo, sostenuto e guidato dal suono e dalle vibrazioni dell’Arpa e del Gong, quest’anno faremo esperienza diretta delle nostre EMOZIONI così come vengono identificate dalla Medicina Tradizionale Cinese.
Grazie alle pratiche del Qi Gong e del Kundalini Yoga entreremo in contatto profondo con la nostra parte più autentica. Quando pratichiamo con presenza, possiamo davvero scoprire il nostro potenziale lasciando andare ciò che, ormai, non ci serve più.
Solo così possiamo permetterci di vivere una vita sana e piena.
Il valore terapeutico del suono
Il suono è presente nelle nostre vite sin dalla vita intrauterina, accompagnandoci in tutto il nostro percorso attraverso tempi e culture diverse. La prima comunicazione dell’essere umano è altamente musicale: nasciamo da una vibrazione.
Osservando il cervello durante l’elaborazione di stimoli musicali si è potuto notare come il suono attivi diverse aree cerebrali e numerosi studi hanno dimostrato come questo riesca a coinvolgere l’intero organismo a vari livelli: biologico, psichico, emozionale.
Il valore terapeutico del suono deriva dall’utilizzo di specifici suoni e vibrazioni in grado di ristabilire e mantenere il naturale equilibrio di un organismo.
Attraverso l’Arpa Celtica, i Mantra e il Gong faremo esperienza del suono e delle sue potenzialità come opportunità di cambiamento e trasformazione.
Il Programma
- 15:00 – 16:00
Accoglienza, check-in e merenda - 17:00 – 19:00
Cerchio della conoscenza e pratica di apertura - 19:30
Cena della conoscenza - 21:00
Bagno di Gong e tisana della buonanotte
- 7:30 – 8:15
Risveglio muscolare - 8:15
Colazione - 9:30 -11:30
Pratica del mattino: TRISTEZZA - 11:30
Merenda e tempo libero - 13:00
Pranzo - 15:30 – 17:00
Pratica: RABBIA - 17:00
Merenda - 17:30 – 19:00
Pratica: PREOCCUPAZIONE - 19:30
Cena offline - 21:30
Meditazione serale e tisana della buonanotte
- 7:30 – 8:15
Risveglio musicale - 8:15
Colazione - 9:30 – 12:00
Pratica: PAURA - 12:00
Merenda e tempo libero - 13:00
Pranzo - 15:30 – 17:00
Pratica: GIOIA - 17:00
Merenda e tempo libero - 19:30
Cena offline - 21:00
Meditazione serale e tisana della buonanotte
- 8:15
Colazione e check-out - 9:30 – 11:30
Pratica nel bosco - 11:00
Merenda nel bosco - 11:30 – 13:00
Pratica di chiusura nel bosco - 13:00
Pranzo - 14:30 – 16:00
Condivisione finale e arrivederci
Il Bagno di Gong è un viaggio
Il presupposto di base di un bagno di Gong è tanto semplice quanto profondo: noi siamo vibrazione.
La percussione del gong crea un vero e proprio massaggio sonoro che stimola ogni singola cellula. Le sue vibrazioni favoriscono l’emersione e il progressivo scioglimento di tensioni e dolori fisici, ristabilendo armonia e senso di unità.
L’esperienza del bagno di gong è soggettiva e rispecchia l‘unicità di ciascuno di noi.
Gaia
Lo sport e il lavoro sul corpo fanno parte della mia vita, da sempre
Dopo quasi 20 anni di pallavolo e beach volley a livello professionistico, ho trovato la mia dimensione nelle discipline orientali.
Insegno Qi Gong dal 2012 e, ogni volta, mi sorprendo di quanto la pratica aiuti me e i miei allievi a trovare equilibrio, benessere e vitalità.
Sono operatrice Shiatsu e, negli anni mi sono appassionata alla Medicina Tradizionale Cinese in quanto strumento di benessere e di crescita personale.
Ho scoperto il grande potere terapeutico del Gong prima su me stessa, poi diventando operatrice di Gong.
Credo molto nella possibilità di integrare discipline e conoscenze, pur sempre con il giusto rispetto.
Mi piace insegnare con il sorriso perché credo nel valore della leggerezza. Possiamo essere persone serie senza essere troppo seriose!
Giulia
Fin da bambina mi hanno definita eclettica
Mi occupo di Ayurveda e tecniche di massaggio dalla metà anni ’90.
Ho scoperto da subito un grande interesse per lo Yoga fino a diventare insegnante di Yoga Kundalini, approfondendo lo Yoga per la Gravidanza e il Post Parto.
La passione per il suono, la musica e gli strumenti musicali è presente sin dall’adolescenza e, grazie alla mia curiosità, ho sperimentato l’Arpa Celtica e il Gong scoprendone il grande potere terapeutico e trasformativo.
Lo studio della Psicologia incrementa la mia voglia di spaziare permettendomi di considerare diversi punti di vista.
Come tanti tasselli di un puzzle, integro passioni, conoscenze competenze e esperienze tra loro con il piacere di condividerle con gli altri.
La location
AGRITURISMO TORRE COLOMBAIA
L’azienda biologica Torre Colombaia è lo spazio che abbiamo scelto per Body Vibes Experience. Un luogo immerso nella natura straordinaria di un bosco secolare.
Alloggeremo in casette d’epoca, restaurate e arredate nel rispetto della tradizione o nelle stanze nell’antico casale di campagna del Cerreto del 1700. Qui si trova anche il ristorante dove gusteremo la cucina biologica con i prodotti agricoli a km 0.
Torre Colombaia si trova a soli 18 km da Perugia e a circa due ore da Roma. Silenzio, pace e bellezza abitano questi luoghi.
Agriturismo Torre Colombaia – San Biagio della Valle, Marsciano (PG) www.torrecolombaia.it
FAQ
Si, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di pratica. Il weekend è adatto sia per chi già pratica Qi Gong o Yoga sia per chi non ha mai praticato.
Ti consigliamo abiti comodi e scarpe da ginnastica. Se lo hai, porta il tuo tappetino per la pratica e un telo
Il menù è vegano e la cucina è organizzata per gestire esigenze alimentari specifiche.
In caso di cancellazione dell’evento per motivi organizzativi, la quota verrà restituita al 100%. In caso di disdetta di partecipazione comunicata prima del 2 giugno, la caparra versata sarà interamente restituita. In caso di disdetta comunicata dopo il 2 giugno, la caparra sarà trattenuta dall’organizzatore.
4 – 7 LUGLIO 2024
Body Vibes Experience – Qi Gong I Yoga I Suono
WORKSHOP ESPERIENZIALE
PRESSO TORRE COLOMBAIA
Sarà un’esperienza immersiva che ti darà l’occasione di ascoltarti e scoprirti in pratiche diverse, generative e più o meno dinamiche, in un clima di condivisione a contatto con la natura.
PACCHETTO EXPERIENCE
€ 325,00 a persona
PACCHETTO FAST
PRENOTA entro il 4 maggio 2024
Il pacchetto comprende tutte le esperienze previste dal programma (VEDI PROGRAMMA).
Al pacchetto esperienziale andrà aggiunto Il costo del soggiorno da regolare direttamente con la struttura.
L’Agriturismo Torre Colombaia prevede il pernottamento in camera multipla con trattamento di pensione completa dal tea break del primo giorno al pranzo dell’ultimo giorno.
Sistemazioni
- in camera multipla (da 2 a 4 persone a seconda della disponibilità al momento della conferma): € 225,00 a persona per 3 notti
La quota del soggiorno a Torre Colombaia comprende:
- n. 3 pernottamenti in camera multipla
- n. 3 colazioni con prodotti fatti in casa
- n. 6 merende
- n. 3 tisane della buonanotte
- n. 3 pranzi vegani, compresa acqua (escluse altre bevande)
- n. 3 cene vegane, compresa acqua (escluse altre bevande)
Check-in: 4 luglio 2024 dalle 15:00 alle 16:00
Check-out: 7 luglio 2024 entro le 10:00
Per info e prenotazioni
Contattaci o compila il form e ti ricontatteremo entro 24 ore.*campi obbligatori
© 2024 Casetta Gaia. All Rights Reserved. P.IVA 02149690568 – Privacy Policy
