Qi Gong On Demand – Yi Jin Jing e 8 pezzi di broccato (stagione 1)

Qi Gong On Demand — Yi Jin Jing e 8 pezzi di broccato (stagione 1)

Un anno intero di pratica, tutto tuo, quando vuoi tu.

Ti porto nel Pack della Gaia Virtual Class: il catalogo con tutte le lezioni registrate del mio programma didattico 2024/2025, oltre 100 ore di pratica che puoi rivivere ogni volta che ne senti il bisogno.

Il filo conduttore di questa stagione

Questo ciclo di lezioni ha un cuore preciso: lo Yi Jin Jing e gli Otto Pezzi di Broccato (Ba Duan Jin), due tra le sequenze più antiche e riconosciute del Qi Gong.

Lo Yi Jin Jing — il “Classico della trasformazione dei tendini” — nasce nella tradizione Shaolin come pratica per rinforzare il corpo dal profondo: agisce su tendini, muscoli e articolazioni con movimenti che alternano forza e rilascio, per restituire solidità, elasticità e postura.

Gli Otto Pezzi di Broccato sono invece otto movimenti, ciascuno dedicato a una parte del corpo e a un organo interno, pensati per sciogliere le tensioni accumulate, riequilibrare l’energia lungo i meridiani e restituire fluidità a tutto il corpo — preziosi come la seta pregiata a cui devono il nome.

In questo Pack pratichi entrambe le sequenze in modo completo e guidato: sono il focus che rende questa stagione diversa da tutte le altre. Ogni annualità della Gaia Virtual Class ha il suo carattere: questa è la stagione dei tendini che si trasformano e del broccato che si tesse, movimento dopo movimento.

In cosa consiste la pratica?

Riscaldamento, allungamento, potenziamento. Posizioni statiche ed esercizi dinamici, sequenze di Qi Gong ed esercizi energetico-meditativi, con lo Yi Jin Jing e il Ba Duan Jin come colonna portante del percorso.

Come funziona il Pack GVC On Demand?

Pratichi come e quando vuoi: ti basta un pc o uno smartphone e una connessione internet. Acquisti il Pack direttamente su questo sito e hai accesso immediato, senza limiti, per 12 mesi dal momento dell’acquisto.

Trovi l’elenco completo delle lezioni organizzato in 10 moduli, nella sezione “lezioni” di questo Percorso.

Come posso praticare?

Acquista in un’unica soluzione il Pack GVC On Demand — tutte le lezioni della stagione 2024/2025 in qualità Full HD.

Il Pack ha un costo di 240 euro una tantum e include, senza limiti e per 12 mesi dall’acquisto:

• 72 lezioni registrate da 1 ora, in qualità Full HD
• 10 meditazioni guidate
• 8 lezioni teorico-pratiche sui principi della Medicina Tradizionale Cinese
• 5 lezioni speciali dedicate alle stagioni
• 7 lezioni con ospiti speciali su tematiche di approfondimento
• La possibilità di praticare gratuitamente una volta al mese in classe virtuale, in diretta Zoom (prenotazione via mail a info@casettagaia.com o WhatsApp al 351 6161266)

Cosa aspetti?

Acquista il Pack GVC On Demand e porta lo Yi Jin Jing e il Ba Duan Jin nella tua pratica quotidiana, per un anno intero.