Gaia Virtual Class 2025-2026
Migliora la tua vita con il Qi Gong.
La Gaia Virtual Class è il percorso di crescita alla scoperta del tuo corpo e del tuo potenziale.
La Gaia Virtual Class è uno spazio virtuale nel quale puoi partecipare alle mie lezioni e interagire esattamente come avviene in palestra ma stando comodamente a casa tua.
Il Percorso si arricchisce ogni mese di nuove lezioni, andando a costruire il programma didattico 2025/2026 (da settembre 2025 a giugno 2026).
Cosa faremo insieme?
Esercizi di riscaldamento, allungamento e potenziamento attraverso posizioni statiche e esercizi dinamici, sequenze di Qi Gong e esercizi energetico-meditativi.
Quando e dove saranno le lezioni?
Le lezioni di 60 minuti si svolgono il martedì e il giovedì alle 18:45 sulla piattaforma Zoom.
I link di accesso sono disponibili direttamente nella sezione “lezioni” di questo Percorso.
Quanti saremo in classe?
La Gaia Virtual Class è, per definizione, a numero chiuso. Nasce dall’idea di “stare insieme” e di condividere concretamente uno spazio ed un tempo. Sono contraria alle lezioni di massa e vorrei che l’interattività e il contatto umano siano “protetti”. Per questo motivo sarà possibile iscriversi al Percorso fino al raggiungimento del numero massimo, oltre il quale non potrei garantire le dinamiche che desidero proporre.
Se perdi una lezione?
Non preoccuparti! L’iscrizione include la registrazione di tutte le lezioni della Gaia Virtual Class per praticare quando e dove vuoi. Le lezioni registrate sono disponibili dal giorno successivo, sempre nella sezione “lezioni” di questo Percorso.
Come puoi partecipare?
Sottoscrivi l’abbonamento mensile!
L’abbonamento alla Gaia Virtual Class ha un costo di 35 euro/mese e include:
- 2 lezioni interattive a settimana della durata di 60 minuti (il martedì ed il giovedì alle 18:45)
- 1 lezione a tema speciale ogni mese
- le registrazioni di tutte le lezioni in qualità Full HD. Avrai così modo di recuperare le lezioni che, per impegni personali, non hai potuto seguire o potrai praticare nuovamente lezioni già seguite, fintanto che il tuo abbonamento è attivo
- Bonus: 8 lezioni teorico-pratiche sulla Medicina Tradizionale Cinese comprensive di dispense della durata complessiva di più di 12 ore di lezione, disponibili on demand
- Bonus: 5 lezioni teorico-pratiche sul Qi Gong e le stagioni comprensive di dispende della durata complessiva di più di 7 ore di lezione, disponibili on demand
- Bonus: 7 lezioni con ospiti speciali su tematiche interdisciplinari, disponibili on demand
- Bonus: 10 meditazioni guidate, disponibili on demand
Come funziona l’abbonamento mensile?
Ogni mese l’abbonamento si rinnova automaticamente, quindi non dovrai ricordarti di effettuare il pagamento ogni volta ma avrai la libertà di interromperlo quando vorrai.
Puoi gestire il tuo abbonamento dal tuo profilo personale accessibile dal menu principale. Tutto ciò che dovrai fare è controllare la data di rinnovo automatico del tuo abbonamento e assicurarti di disdirlo poco prima della scadenza in modo da non far scattare il rinnovo in automatico.
Scopri le altre formule di abbonamento disponibili:
Abbonamento Trimestrale
L’abbonamento trimestrale alla Gaia Virtual Class ha un costo di 85 euro per i 3 mesi (risparmi 20 euro rispetto all’abbonamento mensile). Ogni tre mesi l’abbonamento si rinnova automaticamente, quindi non dovrai ricordarti di effettuare il pagamento ogni volta ma avrai la libertà di interromperlo quando vorrai. Puoi gestire il tuo abbonamento dal tuo profilo personale accessibile dal menu principale. Tutto ciò che dovrai fare è controllare la data di rinnovo automatico del tuo abbonamento e assicurarti di disdirlo poco prima della scadenza in modo da non far scattare il rinnovo in automatico.
Abbonamento Semestrale
L’abbonamento semestrale alla Gaia Virtual Class ha un costo di 150 euro per 6 mesi (risparmi 60 euro rispetto all’abbonamento mensile). Ogni tre mesi l’abbonamento si rinnova automaticamente, quindi non dovrai ricordarti di effettuare il pagamento ogni volta ma avrai la libertà di interromperlo quando vorrai. Puoi gestire il tuo abbonamento dal tuo profilo personale accessibile dal menu principale. Tutto ciò che dovrai fare è controllare la data di rinnovo automatico del tuo abbonamento e assicurarti di disdirlo poco prima della scadenza in modo da non far scattare il rinnovo in automatico.
Formula Annuale
La formula annuale della Gaia Virtual Class ha un costo di 260 euro. La formula annuale non prevede il rinnovo automatico. E’ la soluzione ideale per chi intende frequentare e completare il percorso 2025-2026 con Gaia, usufruendo di una formula particolarmente vantaggiosa. L’opzione annuale sarà disponibile fino a novembre 2025.
Cosa aspetti?
Abbonati alla Gaia Virtual Class con la formula che preferisci e inizia il tuo Percorso insieme a me.
Lezioni
- 14 Sections
- 110 Lessons
- 40 Weeks
- Giugno 20265
- Maggio 20268
- 2.1Gaia Virtual Class #66: Posizioni e Sequenza dei 3 DTien62 Minutes
- 2.2Gaia Virtual Class #65: Lezione a terra62 Minutes
- 2.3Gaia Virtual Class MEDITA: Meditazione del Cuore32 Minutes
- 2.4Gaia Virtual Class #64: Ci scaldiamo con le posizioni delle gambe62 Minutes
- 2.5Gaia Virtual Class #63: Il Respiro degli Elementi60 Minutes
- 2.6Gaia Virtual Class #62: Meridiani, posizioni e Broccati61 Minutes
- 2.7Gaia Virtual Class #61: Gli Otto Pezzi di Broccato60 Minutes
- 2.8Gaia Virtual Class #60: Gli Otto Pezzi di Broccato60 Minutes
- Aprile 202610
- 3.1Gaia Virtual Class #59: GLi ultimi 4 broccati58 Minutes
- 3.2Gaia Virtual Class #58: I primi 4 Broccati60 Minutes
- 3.3Gaia Virtual Class #57: Iniziamo da terra58 Minutes
- 3.4Gaia Virtual Class #56: Tendino Muscolari e Sequenza57 Minutes
- 3.5Gaia Virtual Class MEDITA: Meditazione dei 3 centri in piedi36 Minutes
- 3.6Gaia Virtual Class #55: Sequenza e addominali60 Minutes
- 3.7Gaia Virtual Class #54: A terra: stretching dei meirdiani60 Minutes
- 3.8Gaia Virtual Class #53: Sequenza e posizioni delle gambe57 Minutes
- 3.9Gaia Virtual Class #52: Posizioni, sequenza e meditazione58 Minutes
- 3.10Gaia Virtual Class #51: Posizioni e sequenza58 Minutes
- Marzo 20269
- 4.1Gaia Virtual Class #50: I tre Dan Tien55 Minutes
- 4.2Gaia Virtual Class #49: Dan Tien Medio da vicino59 Minutes
- 4.3Gaia Virtual Class MEDITA: Meditazione in movimento52 Minutes
- 4.4Gaia Virtual Class #48: Dan Tien Alto da vicino62 Minutes
- 4.5Gaia Virtual Class #47: Dan Tien Basso da vicino62 Minutes
- 4.6Gaia Virtual Class #46: I primi sei movimenti61 Minutes
- 4.7Gaia Virtual Class #45 : I primi tre movimenti59 Minutes
- 4.8Gaia Virtual Class #44: Finiamo la sequenza56 Minutes
- 4.9Gaia Virtual Class #43: La terza parte della sequenza58 Minutes
- Febbario 20269
- 5.1Gaia Virtual Class #42: 1a e 2a parte della sequenza62 Minutes
- 5.2Gaia Virtual Class #41: La seconda parte della sequenza57 Minutes
- 5.3Gaia Virtual Class MEDITA: Silenzio e responsabilità28 Minutes
- 5.4Gaia Virtual Class #40: Broccati x 458 Minutes
- 5.5Gaia Virtual Class #39: Gli Otto Pezzi di Broccato61 Minutes
- 5.6Gaia Virtual Class #38: La Sequenza61 Minutes
- 5.7Gaia Virtual Class #37: Stretching dei meridiani e Sequenza58 Minutes
- 5.8Gaia Virtual Class #36: Sequenza con il respiro circolare61 Minutes
- 5.9Gaia Virtual Class #35: Visualizzazione delle articolazioni57 Minutes
- Gennaio 20268
- 6.1Gaia Virtual Class #34: Allungamento a terra58 Minutes
- 6.2Gaia Virtual Class #33: Dan Tien Basso63 Minutes
- 6.3Gaia Virtual Claa #32: La nuova sequenza62 Minutes
- 6.4Gaia Virtual Class #31: La nuova sequenza61 Minutes
- 6.5Gaia Virtual Class MEDITA: I sette Portali29 Minutes
- 6.6Gaia Virtual Class #30: Broccati e Meditazione62 Minutes
- 6.7Gaia Virtual Class #29: Gli Otto Broccati61 Minutes
- 6.8Gaia Virtual Class #28: Stretching dei Meridiani63 Minutes
- Dicembre 20258
- 7.1Gaia Virtual Class #27: La serie completa62 Minutes
- 7.2Gaia Virtual Class MEDITA: I tre centri25 Minutes
- 7.3Gaia Virtual Class #26 Gli Otto Pezzi di Broccato58 Minutes
- 7.4Gaia Virtual Class #25: Elementi e “Battere i talloni”60 Minutes
- 7.5Gaia Virtual Class #24: Riscaldamento meditativo60 Minutes
- 7.6Gaia Virtual Class #23: I primi sette esercizi60 Minutes
- 7.7Gaia Virtual Class #22: Allungamento e meditazione55 Minutes
- 7.8Gaia Virtual Class #21: Il settimo movimento60 Minutes
- Novembre 20258
- 8.1Gaia Virtual Class #20: Elementi e colori61 Minutes
- 8.2Gaia Virtual Class #19: I primi sei movimenti65 Minutes
- 8.3Gaia Virtual Class #18: Cielo-Terra61 Minutes
- 8.4Gaia Virtual Class MEDITA: orbita microcosmica35 Minutes
- 8.5Gaia Virtual Class #17: I primi cinque movimenti61 Minutes
- 8.6Gaia Virtual Calss #16: Cane che muove la coda60 Minutes
- 8.7Gaia Virtual Class #15: A terra: allungamento delle strutture61 Minutes
- 8.8Gaia Virtual Class #14: Il quarto movimento con pausa61 Minutes
- Ottobre 202510
- 9.1Gaia Virtual Class #13: I primi quattro movimenti57 Minutes
- 9.2Gaia Virtual Class #12: Broccati in movimento61 Minutes
- 9.3Gaia Virtual Class #11: il quarto movimento50 Minutes
- 9.4Gaia Virtual Class #10: Movimenti energetici e connessioni61 Minutes
- 9.5Gaia Virtual Class MEDITA28 Minutes
- 9.6Gaia Virtual Class #9: Sciogliere il corpo61 Minutes
- 9.7Gaia Virtual Class #8: Posizioni e Broccati63 Minutes
- 9.8Gaia Virtual Class #7: I primi tre movimenti dei Broccati60 Minutes
- 9.9Gaia Virtual Class #6: A Terra57 Minutes
- 9.10Gaia Virtual Class #5: Sostenere il cielo con una mano62 Minutes
- Settembre 20255
- Bonus Meditazione10
- 11.1MEDITA 1: I 3 Dan Tien43 Minutes
- 11.2MEDITA 2: In espansione35 Minutes
- 11.3MEDITA 3: Semplicemente, stare36 Minutes
- 11.4MEDITA 4: Fluire35 Minutes
- 11.5MEDITA 5: Meditazione con Giulia43 Minutes
- 11.6MEDITA 6: Viaggio nei tre Dan Tien28 Minutes
- 11.7MEDITA 7: Meditazione della Terra30 Minutes
- 11.8MEDITA 8: Piccola Circolazione Celeste46 Minutes
- 11.9MEDITA 9: Piccola Circolazione Celeste37 Minutes
- 11.10MEDITA 10: Yin Tang50 Minutes
- Bonus Incontri speciali7
- 12.1BONUS 1 Incontro con il M. Costantino107 Minutes
- 12.2BONUS 2 Incontro con Giulia: la magia del Mantra87 Minutes
- 12.3BONUS 3 Qi Gong e alimentazione94 Minutes
- 12.4BONUS 4 Incontro con Giulia: i nostri numeri80 Minutes
- 12.5BONUS 5 Incontro con Luca: Qi Gong e arti marziali87 Minutes
- 12.6BONUS 6 Incontro con Francesca: Sequenza marziale di Qi Gong91 Minutes
- 12.7BONUS 7 Incontro con Roberta: Il Qi Gong degli animali88 Minutes
- Bonus Qi Gong e le stagioni5
- Bonus Medicina Tradizionale Cinese8
- 14.1BONUS 1 La MTC e il principio Yin/Yang83 Minutes
- 14.2BONUS 2 Il QI nell’uomo88 Minutes
- 14.3BONUS 3 Polmoni e Intestino Crasso93 Minutes
- 14.4BONUS 4 Stomaco e Milza-pancreas84 Minutes
- 14.5BONUS 5 Cuore e Intestino Tenue85 Minutes
- 14.6BONUS 6 Vescica Urinaria e Reni84 Minutes
- 14.7BONUS 7 Mastro del cuore e Triplice riscaldatore86 Minutes
- 14.8BONUS 8 Fegato e Vescicola biliare90 Minutes