Corso Gratuito Qi Gong

CasettaGaia

Ti capita di sentirti …

Debole e priva di energia

Stanca e depressa

Stressata e ansiosa

Confusa e irritabile

Contratta e fuori forma

Prova il Qi Gong
e trasforma la tua vita.

Il Qi Gong è per tutti, indipendentemente dall’età,
dall’esperienza e dalla forma fisica.

TUTTI POSSONO PRATICARE E TRARNE BENEFICIO!

RICHIEDI IL TUO CORSO GRATUITO DI QI GONG

I principali benefici del Qi Gong

ico-immunitario

Rinforza il sistema immunitario

connessione-mente

Sviluppa una forte connessione tra mente e corpo

sonno

Migliora la qualità del sonno

ico-depressione

Riduce i livelli di ansia, stress, depressione

connessione tra mente e corpo

Favorisce una mente calma e tranquilla

ico-benessere

Migliora la salute e il benessere

ico-digestione

Regola il sistema nervoso e digestivo

circolazione sanguigna

Migliora la circolazione sanguigna e la funzione polmonare

rinforza muscoli e articolazioni

Rilassa e rinforza muscoli e articolazioni

ico-agilita

Migliora flessibilità, equilibrio, agilità

ico-flessibilita

Aumenta riflessi e coordinazione motoria

Prova gratuita di Qi Gong

Ho creato per te un mini corso gratuito di Qi Gong per offrirti la possibilità di scoprirne i benefici attraverso pratiche semplici ma profonde. Sono certa che, al termine di questo breve percorso, anche tu ti sentirai cambiata. In meglio.

Cosa troverai in questo corso gratuito?

5 esercizi di Qi Gong selezionati dal mio programma.

Nel corso che ho preparato per te, troverai video lezioni con:
  • esercizi di Qi Gong per sbloccare la tua Energia e sciogliere le articolazioni
  • una pratica di respirazione per aiutarti ad allentare le tensioni e per favorire una mente calma e tranquilla
  • alcune pillole teoriche sul Qi Gong e su alcuni principi della Medicina Tradizionale Cinese

L’obiettivo di questo mini corso

Fornirti alcuni semplici strumenti per iniziare da subito il tuo percorso di cambiamento. Gli esercizi di Qi Gong che ti propongo saranno sempre a tua disposizione e potrai praticarli da sola, tutte le volte che vorrai.

Ma perché proprio 5?

Nel corso della storia, il numero 5 ha assunto un significato davvero speciale.

Il numero Cinque, nella numerologia rappresenta il cambiamento, la dinamicità. 

Nelle Cina tradizionale rappresenta l’Uomo e il centro. È il numero dell’Unione, della luce e del cuore.

Ciao, sono Gaia, la tua compagna in questo percorso

ll Qi Gong ha trasformato la mia vita in modo davvero sorprendente.

Amo dedicare il mio tempo a far star bene gli altri e sarei felice di poter aiutare anche te, condividendo alcune pratiche che ho imparato e che fanno parte ormai della mia quotidianità.

Sono un’insegnante di Qi Gong e Discipline Orientali, sono operatrice Shiatsu FISIEO, operatrice di Gong ed esperta di Medicina Tradizionale Cinese.

Imparare diverse tecniche e approcci mi ha aiutato a mantenere una mente aperta e dinamica. Le pratiche che propongo sono adatte a tutti e vivono di un mix di profondità e leggerezza, perché se è vero che la disciplina è una cosa seria, non deve essere necessariamente seriosa!

In questa pagina puoi richiedere il corso gratuito di 5 pratiche di Qi Gong.

Spero che questo piccolo regalo possa portarti i benefici che stai cercando.

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Testimonianze

Il Qi Gong che trasforma la vita

“Gaia è una grande forza della natura. La sua energia è frizzante, fresca come acqua della sorgente. Molto accogliente e paziente è un'anima autentica. La consiglio vivamente”.
Lucy Lu
Lucy Lu
“Casetta Gaia è precisamente quello che il suo nome promette: una casetta accogliente e "gaia", un luogo anche virtuale, quello che io ho frequentato, ma non per questo meno vero ed efficace. Sono riuscita a lavorare sul mio corpo che, a causa di vari problemi di salute, era immobilizzato, avevo paura anche solo di chinarmi o passeggiare. Questa meravigliosa disciplina, grazie alla passione e alla competenza di Gaia, mi stanno aiutando a ritrovare nuovi equilibri, nuova fiducia, nuova gioia di "abitare" nel mio corpo. Grazie, Gaia”.
Patrizia D.
Patrizia D.
“Finalmente l'attività fisica che cercavo da tempo, il corpo sente il beneficio degli esercizi, si ha la tangibile percezione che la colonna vertebrale si snodi, pertanto diventa un'esigenza praticare il QI gong, non vuoi più perdere la scioltezza conquistata. Gaia è garbata, affettuosa e attenta alla corretta esecuzione dei movimenti nonostante la modalità di interazione a distanza. Il corso regala anche momenti di relax e meditazione, per me la lezione ha rappresentato il mio angolo di pace, ritagliato nel tran tran quotidiano. Corpo e mente ringraziano”.
Imma P.
Imma P.
“Gaia fa sentire a suo agio anche la persona più timida della terra. La sua personalità e gentilezza addolcisce ogni cuore che si affaccia alla sua disciplina. Il Qi Gong è la consapevolezza dell’energia che è dentro di noi. Consiglio a tutti di provare una sua lezione. Vedrete che non la lascerete più. Io sono sua allieva da 7 anni e, compatibilmente con gli impegni di tutti i giorni, io sono sempre lì, con il mio tappetino a cercare di fare bene”.
Francesca D.
Francesca D.
"Gaia è bravissima e dolcissima. La lezione è ben strutturata, fatta in modo semplice e comprensibile soprattutto per chi come me si avvicina a questa disciplina per la prima volta. Tra l'altro ho cominciato a seguirla su facebook per imparare altri utili movimenti che mi aiutano a rendere flessibile tutto il mio corpo. Brava Gaia e grazie."
Gabriella M.
Gabriella M.
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FAQ

Dopo aver completato l’iscrizione, ti invieremo una e-mail di benvenuto e nei giorni successivi riceverai le 5 videolezioni a completamento di questo tuo breve percorso di Qi Gong con Gaia.

Certo! Non avrai alcun costo né tantomeno obblighi di acquisto. Ti chiediamo solo di fornirci la tua e-mail per poterti inviare i link di accesso alle lezioni.

No, le lezioni di questo percorso gratuito sono registrate, in modo da offrirti la possibilità di praticarle in qualsiasi momento.

Segui le lezioni da pc, tablet o smartphone. Ti basterà cliccare sui link che ti invieremo per accedere ai video. Gestisci la tua pratica come meglio credi e, soprattutto a seconda delle tue possibilità.

Le lezioni non hanno scadenza. Potrai ripetere le pratiche quanto vuoi, nel momento della giornata che preferisci.

Puoi inviare una e-mail a info@casettagaia.com

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