Perché partecipare ad una vacanza Yoga?
Prendersi del tempo.
A mio avviso, ci sono davvero tanti motivi!
In questi ultimi 20 anni ho avuto la fortuna di partecipare come allieva a diversi ritiri e, ogni volta, è stata un’esperienza unica: al di là dell’interesse per i temi affrontati, sono sempre tornata arricchita da un punto di vista personale.
La convivenza con con persone “sconosciute” mi ha consentito di conoscermi meglio e di accorgermi di quanto siamo differenti, meravigliosamente differenti!
Portandomi totalmente al di fuori del mio solito contesto, mi sono permessa di alleggerirmi dalle responsabilità quotidiane. Ho potuto rilassarmi e riscoprire la bellezza del “non fare nulla” se non prendermi cura di me.
Il confronto con gli insegnanti e con gli insegnamenti portati da loro mi hanno sempre fatto fare un salto di crescita.
Quindi, tornando alla domanda inziale: “perché partecipare ad una Vacanza Yogica?” se quello che ti ho raccontato non ti basta, ti risponderei che è davvero un bel modo per trascorre delle giornate di condivisione, e di crescita personale!
Insieme a collega e amica Giulia Bertinetti (insegnante di Kundalini Yoga, psicologa, esperta di Arpa-terapia e Gong Master) abbiamo già creato 4 edizioni di Body Vibes Experience.
La nostra curiosità ci consente di aprire dei confronti tra Qi Gong e Yoga, MTC e Ayurveda facendoci accorgere che, in fondo, seppur con strumenti diversi, l’obiettivo è sempre lo stesso: la crescita personale, il benessere, la salute e, volendo, la crescita spirituale. Ogni volta, poi, cerchiamo di riportare al gruppo tutto questo, come esempi di integrazione e arricchimento.
La prima edizione è stata dedicata ai 7 Chakra e ai 12 canali energetici della Medicina Tradizionale Cinese.
Nella seconda edizione abbiamo portato la nostra attenzione alle Emozioni affrontandole sempre con la lente della Medicina Tradizionale Cinese e dell’Ayurveda.
Nella terza edizione, abbiamo puntato lo sguardo ai nostri 3 Cervelli (testa, pancia, cuore) utilizzando i millenari strumenti del Qi Gong e del Kundalini Yoga per riportare equilibrio e armonia.Lo scorso anno, abbiamo contattato il Cuore in quanto centro della nostra consapevolezza, della nostra evoluzione personale e spirituale.
Ogni anno ci piace affrontare un tema differente e trovare pratiche nuove integrate che possano aiutare i partecipanti a scoprire e vivere il proprio corpo e il proprio sentire con profondità e leggerezza.
Sono diversi anni che andiamo in Maremma, presso il bellissimo Centro Olistico “Il Risveglio”, immerso nella natura tra ulivi e prati verdi. C’è una bella piscina con vista sull’Uliveto della tenuta e cibo a Km0, nel rispetto dei ritmi naturali.
Ci andremo dal 14 al 18 luglio.
Quest’anno impareremo ad ascoltare la nostra Voce interiore, e lo faremo grazie a pratiche meditative, di movimento, grazie al silenzio e al suono.
Se pensi che sia il momento giusto per fermarti e dedicarti del tempo
Se senti di meritarti uno spazio protetto in cui poterti alleggerire dalle tensioni
Se senti la curiosità di scoprire nuove perti di te, Body Vibes Experience è l’esperienza giusta per te!
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Scrivi a info@casettagaia.com per fissare un appuntamento telefonico gratuito e verificare se è davvero la vacanza giusta per te!
